J'ai découvert la sophrologie en 1997 lors d’un stage national avec l'équipe de France de duathlon. J’ai longuement expérimenté la sophrologie que je décris comme un excellent outil permettant la maitrise du stress, l’adaptation aux situations exigeantes et l’optimisation de la performance. La mission d’entraîneur qui succède mes années de compétition m’amène au constat suivant : la différence entre le vainqueur et les autres ne se limite pas uniquement aux capacités techniques, physiques ou tactiques mais dans la façon de penser.

C’est justement cette façon d’être et de penser que je souhaite vous transmettre grâce à la sophrologie et la préparation mentale.

J’accompagne toute personne qui désire donner du sens à ses projets ou tout simplement prendre soin d’elle dans un but d’épanouissement personnel ou d’efficacité.