La sophrologie au service du sportif
02/11/2014 15:18
La sophrologie offre au sportif la maîtrise d’outils comportementaux adaptés à ses objectifs personnels.
Avant une compétition, la sophrologie accompagne le sportif vers des conditions de réalisations idéales qui lui permettent de se consacrer exclusivement à l’essentiel.
Durant une épreuve, la sophrologie permet de mieux appréhender la facette émotionnelle, de gérer le stress et de maitriser la fatigue.
Après une échéance compétitive, la sophrologie active le processus de récupération physique et de régénération mentale.