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      <title><![CDATA[La sophrologie et préparation mentale - sophrologue-quimper-29.fr]]></title>
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      <pubDate>Sun, 02 Nov 2014 15:19:00 +0200</pubDate>
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      <category><![CDATA[La sophrologie et préparation mentale]]></category>
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         <title><![CDATA[Le triptyque du sportif ]]></title>
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         <description><![CDATA[Aujourd’hui beaucoup de sportifs placent la sophrologie dans le cadre de leur préparation globale.
En effet la technique, le physique et le mental sont les trois points sur lesquels l’athlète s’appuie. Ces trois paramètres constituent la base fondamentale et incontournable &nbsp;de la performance et s’influencent en permanence.
L’aspect technique est le plus stable et&nbsp; varie peu, contrairement au physique et au mental qui fluctuent en cours d’épreuve.
Mon rôle de sophrologue est...]]></description>
         <pubDate>Sun, 02 Nov 2014 15:19:00 +0200</pubDate>
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         <title><![CDATA[La sophrologie au service du sportif ]]></title>
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         <description><![CDATA[La sophrologie offre au sportif la maîtrise d’outils comportementaux &nbsp;adaptés à ses objectifs personnels.
Avant une compétition, la sophrologie accompagne le sportif vers des conditions de réalisations idéales qui lui permettent &nbsp;de se consacrer exclusivement à l’essentiel.
Durant une épreuve, la sophrologie permet de mieux appréhender la facette émotionnelle, de gérer le stress et de maitriser la fatigue.
Après une échéance compétitive, la sophrologie active le processus de...]]></description>
         <pubDate>Sun, 02 Nov 2014 15:18:00 +0200</pubDate>
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